Réalise une cuisine créative, bio, et éco-responsable.
Recette bio : Houmous
donnez votre avis
34
34
personnes aiment cet article
Ingrédients
- 400 g de pois chiches (en conserve)
- 1 cuillère à soupe de tahin
- 1/2 complet (purée de sésame)
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de piment de Cayenne
- 1 pincée d'origan séché
- 1 pincée de thym séché
- 1 pincée de sumac (facultatif)
- 1 pincée de sel
- 1/2 cuillère à café de sésame blond
Autres entrées
-
Tarte printanière au tofu fumé et au lait d'avoine
Entrées
Préparation : 15 min
Cuisson : 40 min
Difficulté :
-
Panna Cotta chèvre petit pois sur gâteau de betterave
Entrées
Préparation : 60 min
Cuisson : 20 min
Difficulté :
-
Cheesecake au saumon fumé
Entrées
Préparation : 40 min
Cuisson : 25 min
Difficulté :
-
Oeuf cocotte à la crème d'asperges blanches et aux brisures de noix
Entrées
Préparation : 10 min
Cuisson : 25 min
Difficulté :
-
Recette bio : Le quinoa en folie
Entrées
Préparation : 20 min
Cuisson : 12 min
Difficulté :
Voir toutes les recettes
Préparation :
15 minCuisson :
0 minCouverts :
4Difficulté :
Budget :
> Voir les photos de la recette
Si vous me dites Houmous, je vous réponds : apéritif convivial, tartinade ou encore exotisme. Ce grand classique du Moyen-Orient fait parti du traditionnel mezzé, un assortiment de délices à grignoter, et pouvant aller d'une dizaine à une centaine de petits plats à partager autour d'une table. Et, même si certains pays se disputent sa paternité, il a largement dépassé ses frontières d'origine et se picore à l'apéritif dans toutes les parties du monde. Je vous propose ici une version bio.
> Vous pouvez utiliser ces produits :
Préparation
- Dans un mortier, pilez ensemble le piment, le thym, l'origan, le sumac, le sésame et le sel afin de réaliser une poudre grossière.
- Égouttez et rincez les pois chiches. Mixez-les avec le tahin, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus du citron et une cuillère à café du mélange pilé afin d'obtenir un houmous homogène.
- Placez l'houmous dans un bol, arrosez-le d'un filet d'huile d'olive et parsemez-le d'1 cuillère à café de mélange épicé restant.












