Mais pas question de commencer cette année 2020 avec le moral dans les chaussettes ! Sérénité, confiance et optimisme doivent être les 3 mots qui vont guider vos prochains mois !
Pour vous aider à vous recharger en bonnes énergies, voici 20 idées shopping 100% zen : un carnet des petits plaisirs de la vie, une appli de méditation, une box de sophrologie, un guide d'autohypnose, des plantes et fleurs qui calment les angoisses (phytothérapie et aromathérapie), des pierres qui apaisent les colères (lithothérapie),... vous y découvrirez les bienfaits des agates, du Millepertuis, de l'Avoine, des sels de la Mer morte, de la Lavande ou encore du Bleuet des champs.
[media]Deux petits conseils également : si vous voulez vraiment vous détendre, coupez les écrans ! Essayez juste pour voir une soirée sans télé ni portable (ni radio), ça change la vie ! Et dés que vous le pouvez, offrez-vous des sorties dans la nature. Elle est un anti-stress naturel et gratuit dont vous pouvez profiter à volonté !
Un shopping de Romy Heisenberg pour bioaddict.fr
