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Shopping pour un goûter d'anniversaire 100% bio pour les enfants

Publié Le 17 Octobre 2014 à 17h27
 
Déco, activités ludiques, confiseries et gâteaux, jus de fruits et sodas... découvrez une sélection shopping et des idées recettes pour concocter, organiser et animer un goûter d'anniversaire 100% bio et écologique pour les enfants.
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  Préparation bio pour gaufres et pancakes -...
Préparation bio pour gaufres et pancakes - Vite une graufe, Priméal

Voici une préparation 100% bio pour préparer vos gaufres et pancakes en 5 minutes !

Recette de base : 500ml de lait bio ou boisson végétale bio à base de riz (pour éviter le lactose), 70ml d'huile végétale bio (1/2 petit verre), 2 oeufs bio

Recette gourmande : 500ml de lait bio ou boisson végétale bio à base de riz, 70g de beurre bio fondu, 1 oeuf bio

Recette sans oeuf : 500ml de lait bio ou boisson végétale bio à base de riz, 70ml d'huile végétale bio (1/2 petit verre)

Préparation :

1/ Faire préchauffer le gaufrier
2/ Verser la préparation dans un saladier
3/ Ajouter le lait et la matière grasse de votre choix ainsi qu'éventuellement des oeufs
4/ Mélanger au fouet ou au batteur jusqu'à obtenir une pâte bien lisse
5/ Répartir la pâte dans le gaufrier et faire cuire jusqu'à obtenir des gaufres bien dorées

Astuce : en montant les blancs en neige, vous allégez la texture de vos gaufres

Les déclinaisons possible :

Pancakes : Utilisez la pâte dans une poêle pour faire de petites crêpes ou pancakes (ajouter simplement 250ml de lait biopour une pâte plus épaisse).

Gaufrettes : Si vous disposez d'une plaque à gaufrettes, cette préparation convient très bien en ajoutant simplement 500ml de crème fleurette.

Prix indicatif : 3 euros le sachet de 400g (environ 12 gauffres) en magasins bio et sur le site www.bienmanger.com

 

Un shopping réalisé par Romy Heisenberg pour Bioaddict.fr




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