Voici une idée originale et rafraîchissante pour un dessert de Saint-Valentin léger et gourmand : les coeurs vegan à la rose et aux litchis, à base de tofu soyeux !
Fin et fondant, le tofu soyeux est une aide culinaire 100% végétale pauvre en matière grasse qui remplace aisément la crème fraîche et autres produits laitiers pour une cuisine légère et créative.
Les bienfaits nutritionnels du tofu soyeux : riche en protéines végétales, source de magnésium, très pauvre en sel, faible teneur en sucres, faible teneur en matières grasses et faible teneur en graisses saturées.
Une recette réalisée par Angélique Roussel sur son blog la-gourmandise-selon-angie.com, pour la marque de produits végétaux bio Soy.