Levure de bière pour les cheveux : utilisations et bienfaits

Reconnue pour ses effets bénéfiques sur la beauté et la santé des cheveux, la levure de bière peut aussi bien s’utiliser en tant que produit cosmétique naturel que dans le cadre d’une cure de quelques mois à base de compléments alimentaires.

Particulièrement riche en vitamines du groupe B, protéines, acides aminés, fibres et minéraux (tels que le zinc, le fer, le magnésium, ou encore le sélénium), les bienfaits de la levure de bière pour les cheveux sont nombreux. Nous faisons le point sur ses différents usages pour favoriser une bonne santé capillaire.

Les 5 bienfaits de la levure de bière sur les cheveux

1. Renforce les cheveux

Grâce à sa teneur élevée en protéines et en acides aminés essentiels, la levure de bière participe directement au renforcement de la fibre capillaire. De cette manière, une cure de levure de bière sous forme de comprimés, de gélules ou de poudre devrait vous permettre de fortifier votre chevelure de façon durable et naturelle. Suite à une prise régulière du produit naturel sur une durée de deux à trois mois, vos cheveux deviennent progressivement plus forts et plus résistants face aux agressions extérieures. Et pour une efficacité optimale, n’hésitez pas à compléter votre cure avec des soins capillaires à base de poudre de levure de bière, à appliquer directement sur vos cheveux environ une fois par semaine.

2. Favorise la brillance et l’hydratation capillaire

En raison des nombreux minéraux qu’elle contient, et plus particulièrement grâce au zinc et au sélénium, la levure de bière va permettre d’activer la production de sébum et ainsi favoriser l’hydratation du cuir chevelu et de la fibre capillaire. Dans le cadre d’une cure à base de compléments alimentaires, la levure de bière devrait rendre vos cheveux plus souples et plus brillants grâce à une meilleure hydratation, mais aussi grâce aux acides aminés et à la vitamine B8 qu’elle contient. Également appelée biotine ou vitamine du cheveu, cette dernière va donc favoriser l’éclat et la santé de vos cheveux.

3. Booste la croissance des cheveux

En plus de prendre soin de votre chevelure au quotidien, la levure de bière va aussi favoriser la pousse des cheveux. En effet, sa richesse en vitamines du groupe B et en zinc va stimuler la croissance capillaire et ainsi faire pousser vos cheveux plus rapidement. Pour des effets bien visibles et des résultats optimaux, il est conseillé de démarrer votre cure de levure de bière pour les cheveux vers la fin du mois de mars ou le début de mois d’avril, au moment du printemps. Vous devriez en ressentir les bienfaits au bout de quelques semaines seulement.

4. Lutte contre les pellicules

Par voie orale sous forme de comprimé, ou en application externe directement sur les cheveux, la levure de bière va contribuer à réguler la production de sébum au niveau du cuir chevelu. De cette façon, le produit naturel va permettre de prévenir ou d’éliminer les pellicules efficacement, mais aussi d’agir sur les problèmes de cheveux gras. Cela peut donc vous aider à espacer les shampoings ainsi qu’à retrouver une chevelure saine, propre et brillante. Si vous avez des cheveux à tendance grasse ou pelliculaire, il peut être recommandé de réaliser une cure de levure de bière une à deux fois par an, sur une période de deux à trois mois consécutifs.

5. Prévient la chute des cheveux

Le zinc et les vitamines du groupe B présents dans la levure de bière, en particulier la biotine, aident à prévenir la chute des cheveux en renforçant les follicules pileux et en améliorant l’état de santé général du cuir chevelu. En fortifiant vos cheveux, la levure de bière va ainsi freiner voire prévenir leur chute. En outre, celle-ci permet également de favoriser la production de kératine, une protéine responsable de la croissance, de la résistance et de l’éclat des cheveux au quotidien.

Comment utiliser la levure de bière pour les cheveux ?

Par voie orale

Si vous souhaitez réaliser une cure de levure de bière pour prendre soin de vos cheveux et les rendre plus forts, il est tout d’abord conseillé de mettre en place celle-ci au moment du changement de saison, une à deux fois par an, au début du printemps ou au moment de l’hiver où le cuir chevelu est plus sensible face aux agressions extérieures comme le froid, le stress et les appareils chauffants. La durée d’une cure varie généralement entre un, deux ou trois mois selon vos besoins. Pour des résultats significatifs, nous vous recommandons d’opter pour une cure d’au moins deux mois, à réaliser une à deux fois par an. Au niveau de la posologie, n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé en cas de doute. Néanmoins, il est souvent préconisé de prendre 3 à 6 comprimés de levure de bière pour les cheveux chaque jour, au moment du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner.

En soin capillaire

En complément d’une cure, ou tout simplement en soin capillaire ponctuel ou régulier, la réalisation d’un masque pour les cheveux à la levure de bière peut avoir de nombreux effets bénéfiques pour la beauté et la santé de ces derniers. Pour cela, vous pouvez par exemple mélanger de la poudre avec de l’eau chaude afin d’obtenir une pâte bien homogène à répartir sur l’ensemble de votre chevelure propre et sèche. Laissez agir durant une quinzaine de minutes, puis rincez abondamment à l’eau claire. Vous pouvez aussi ajouter de la levure de bière à certaines recettes de masque maison, notamment celles à base d’huiles végétales (de ricin, d’olive ou de coco) ou encore d’œuf, de yaourt, de miel… etc. Idéal pour remédier à des cheveux gras, ternes, fragiles ou cassants, il est conseillé de réaliser un masque à base de levure de bière une à deux fois par semaine. Si besoin, vous pouvez même ajouter un peu de poudre directement dans votre shampoing ou votre démêlant habituel.

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