Le drainage Renata França est une célèbre méthode de massage lymphatique, mise au point par la Brésilienne et praticienne du même nom.
Cette technique vise avant tout à améliorer la circulation lymphatique, éliminer les toxines, et ainsi diminuer la rétention d’eau, l’aspect de la cellulite sur la peau, ou encore d’autres sensations d’inconforts comme les jambes lourdes et les ballonnements. Voici les 5 bienfaits du drainage Renata França, nos conseils et les tarifs à connaître.
En quoi consiste le drainage Renata França ?
Une séance de drainage lymphatique avec la méthode Renata França dure normalement 60 minutes. Il existe également des possibilités de massage de 30 ou 90 minutes, mais nous vous conseillons d’opter pour la formule d’une heure, idéale pour profiter de l’ensemble des bienfaits du drainage Renata França de façon optimale.
Cette technique de massage se veut plus intense et plus énergique que d’autres méthodes classiques de drainage lymphatique. Elle consiste généralement à utiliser des mouvements bien spécifiques, des pressions douces puis fermes, alternées avec des gestes encore plus vigoureux, et suivant avec précision des méthodes de drainage professionnelles. Les praticiens qui réalisent ce type de massage ciblent les différentes parties du corps et suivent la trajectoire de la lymphe afin de favoriser sa circulation, ainsi que l’élimination des toxines présentes dans l’organisme.
La méthode de drainage Renata França se fait toujours du bas vers le haut du corps. Bien qu’elle puisse surprendre lors de la première séance en raison de son côté dynamique, cette dernière n’est toutefois pas douloureuse et génère une sensation de bien-être durable une fois terminée.
Les 5 bienfaits du drainage Renata França
1. Renforce le système immunitaire
Grâce à des techniques précises de massage professionnel, les bienfaits du drainage Renata França permettent d’éliminer l’ensemble des déchets et des toxines présents dans l’organisme et circulant dans la lymphe. En stimulant la circulation de cette dernière, le drainage lymphatique va donc faciliter l’élimination de substances indésirables et booster le système immunitaire de façon générale. Par ailleurs, nous vous conseillons de bien vous hydrater à la suite de chaque séance de drainage afin d’améliorer encore davantage l’évacuation de toutes les toxines par la voie urinaire. Si l’eau du robinet est une boisson idéale, une infusion à base de plantes peut également vous aider favoriser l’élimination tout en vous apportant certaines vertus relaxantes et apaisantes comme la camomille romaine par exemple.
2. Lutte contre la rétention d’eau
Au fil du temps, le corps peut retenir des quantités parfois importantes de liquide, notamment de l’eau. Que ce soit au niveau des chevilles, des jambes, des bras ou encore du ventre, les bienfaits du drainage Renata França vont vous permettre de retrouver un sentiment de bien-être général et de vous sentir plus léger après vos séances. En raison des gestes utilisés tout au long de la fameuse méthode, l’eau retenue de manière excessive dans certaines parties du corps va finir par disparaître, emportant avec elle les sensations d’inconfort et de lourdeur dans le corps. Votre silhouette sera alors progressivement affinée et les gonflements apaisés. En outre, la méthode de drainage Renata França peut également contribuer à réduire les œdèmes au niveau des bras et des jambes. Néanmoins, afin d’être certain que le traitement est bien adapté à vos besoins, il est indispensable de consulter un professionnel de santé avant de réaliser votre première séance.
3. Contribue à faire disparaître la cellulite
Lors de séances régulières de drainage lymphatique avec la méthode Renata França, les différentes parties du corps deviennent de plus en plus fermes grâce aux mouvements énergiques et répétés du massage. À terme, la peau est plus nette et plus lisse, et la cellulite finit par disparaître. Cependant, il convient de préciser que les bienfaits du drainage Renata França permettent seulement d’éliminer la cellulite aqueuse de la peau et pas l’ensemble des graisses. De ce fait, il est important de compléter vos séances de massage avec une bonne hygiène de vie. Vous pouvez par exemple pratiquer une activité physique régulière ainsi qu’opter pour une alimentation saine et équilibrée au quotidien. Certains régimes peuvent également être mis en place en parallèle selon vos envies, vos objectifs et vos possibilités.
4. Favorise un état de bien-être
En participant directement à activer la circulation lymphatique, les bienfaits du drainage Renata França vont en même temps permettre de stimuler la circulation sanguine dont la trajectoire est quasiment identique. De cette manière, le massage lymphatique vous apportera également une sensation de bien-être généralisée à l’ensemble du corps. La pratique de ce dernier peut ainsi réguler et soulager des problèmes de jambes lourdes et d’autres types d’inconforts similaires. En outre, la méthode de drainage Renata França est particulièrement recommandée aux sportifs et aux athlètes de haut niveau afin de récupérer plus facilement après une épreuve ou un effort physique prolongé.
5. Améliore la digestion et la qualité de sommeil
Les bienfaits du drainage Renata França ont également un impact sur le système digestif, le stress et la qualité de sommeil. En effet, les mouvements fermes et répétés de la fameuse méthode de drainage lymphatique vont contribuer à la stimulation du système digestif et du transit intestinal, prévenant ainsi d’éventuels épisodes de constipation ou de ballonnements en fin de repas. De plus, les séances de drainage lymphatique sont également connues pour leurs vertus relaxantes et apaisantes, qui vont vous aider à relâcher la pression, lutter contre le stress, et favoriser une meilleure qualité de sommeil ainsi qu’un temps d’endormissement réduit.
Tarifs d’une séance de drainage Renata França
Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour des séances de drainage lymphatique avec la méthode Renata França, il est généralement conseillé de débuter avec 4 ou 5 séances hebdomadaires, puis 1 séance chaque mois, même si cette fréquence peut légèrement varier selon les besoins de chaque individu. De ce fait, les praticiens peuvent parfois proposer des forfaits au mois avec certains avantages.
De plus, les différents tarifs pour des séances de drainage lymphatique avec la méthode Renata França peuvent augmenter ou baisser en fonction du lieu, de la durée du massage, du praticien, ou encore de certaines options proposées.
En moyenne, le tarif pour un drainage Renata França se situe autour de 150€ pour une séance de 60 minutes. Et certains professionnels peuvent proposer des tarifs réduits pour une cure de 5 séances, le plus souvent compris entre 600 et 700€. Néanmoins, à l’inverse du drainage lymphatique classique, la méthode Renata França n’est pas encore prise en charge par la sécurité sociale.
Selon vos possibilités, il reste possible de trouver des séances à moins de 150€. Cependant, il est indispensable de toujours choisir un praticien qualifié et maîtrisant parfaitement la méthode Renata França afin de ne prendre aucun risque pour votre santé.
FAQ
Les séances de drainage lymphatique Renata França sont fortement déconseillées aux femmes enceintes (particulièrement durant les 3 premiers mois de la grossesse), ainsi qu’aux personnes souffrant de diabète, d’asthme, d’insuffisance rénale, d’une pathologie chronique, d’une infection, d’une inflammation, ou encore d’un cancer. En cas de doute, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Pour réaliser une séance de drainage Renata França, il vous suffit de prendre rendez-vous dans un SPA, un institut de massage, chez un kinésithérapeute ou tout praticien correctement formé à la méthode en question. N’hésitez pas à poser toutes vos questions à la personne compétente ou à consulter un médecin en cas de doute avant la première séance.
Pratiquée de manière régulière, la méthode de drainage lymphatique Renata França permet de favoriser un état de bien-être général, notamment en renforçant le système immunitaire, en réduisant la rétention d’eau, la cellulite et les œdèmes, et en améliorant la digestion ainsi que la qualité de sommeil.
Lors de séances régulières de drainage lymphatique, il est possible que vous perdiez quelques kilos en adoptant une bonne hygiène de vie en parallèle. Cependant, même si le drainage Renata França ne fait pas directement maigrir, il permet de sculpter votre silhouette et de raffermir votre peau.
