Les infusions et tisanes au CBD sont élaborées à base de fleurs de chanvre parfois mélangées à d’autres plantes aux propriétés similaires, apaisantes et bénéfiques pour la santé. Ce sont en effet les propriétés anxiolytiques, analgésiques, anti-inflammatoires et antioxydantes du cannabidiol qui vont agir directement sur le corps et l’esprit pour favoriser un état de bien-être général.
Légères et sans risque d’accoutumance, les infusions au chanvre sont une alternative naturelle de premier choix pour calmer le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, faciliter la digestion, apaiser les douleurs articulaires et musculaires, soulager les nausées, ou encore réguler la tension artérielle… Voici les 7 bienfaits des tisanes et infusions au CBD.
Les 7 bienfaits des tisanes CBD et infusions CBD
1. Diminuent le stress et l’anxiété
Afin de lutter contre le stress et l’anxiété dont nous sommes nombreux à souffrir au quotidien, une infusion ou tisane au CBD prise en fin de journée peut vous aider à apaiser certains symptômes qui en découlent tels que des maux de tête ou de ventre, une humeur instable, de la fatigue et une irritabilité. Et pour décupler davantage les bienfaits d’une infusion au CBD, vous pouvez par exemple ajouter de la camomille romaine, de la verveine, ou encore du gingembre, dont les propriétés sont similaires ou complémentaires à ceux du cannabidiol. En effet, les vertus calmantes, relaxantes et anxiolytiques naturelles de la plante vont agir directement sur la nervosité et les tensions intérieures. Enfin, pour améliorer encore les résultats de votre tisane au CBD, n’hésitez pas à pratiquer certaines techniques de relaxation facile à mettre en place à la maison comme des exercices de respiration ou de méditation.
2. Améliorent la qualité du sommeil
Les troubles du sommeil peuvent rapidement empoisonner le quotidien et nous compliquer la vie même pour les tâches les plus simples. Si vous souffrez régulièrement d’une mauvaise qualité de sommeil à cause d’un temps d’endormissement trop long, de réveils nocturnes, ou tout simplement d’insomnies à répétition, les bienfaits des tisanes et infusions au CBD peuvent vous aider à retrouver un rythme plus satisfaisant et à passer de véritables nuits réparatrices. Grâce aux vertus relaxantes et anti-stress naturelles du CBD, consommer une tisane environ une heure avant d’aller vous coucher va vous aider à réduire au maximum le temps d’endormissement et à favoriser une meilleure qualité de repos en vous évitant notamment des réveils à répétition durant la nuit. En outre, l’huile de CBD est également très répandue et encore plus puissante pour vous assurer un sommeil réparateur.
3. Facilitent la digestion
Certains troubles digestifs peuvent être responsables de ballonnements en fin de repas, de constipation passagère, de diarrhée, ou encore de douleurs abdominales récurrentes. Afin de favoriser un état de bien-être et de légèreté en agissant directement sur votre système digestif, la consommation de tisanes ou d’infusions au CBD peuvent être réellement bénéfiques. Ainsi, il est par exemple conseillé de terminer votre dîner avec une tisane de chanvre qui vous apportera détente et bien-être avant d’aller vous coucher. De plus, les bienfaits des tisanes et infusions au CBD vont également vous permettre de prévenir ou de soulager les brûlures d’estomac, ou encore d’accélérer et de favoriser le bon le fonctionnement du transit intestinal.
4. Apaisent les douleurs et les inflammations
Pour vous aider à soulager certaines douleurs, notamment au niveau articulaire et musculaire, les bienfaits des infusions et tisanes au CBD sont particulièrement recommandés. En raison des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires de la plante, cette dernière va contribuer à apaiser certaines douleurs telles que des maux de tête, des rhumatismes, de l’arthrose, des courbatures après l’effort, ou même une rage de dents. Attention toutefois, car une infusion à base de CBD peut parfois provoquer des interactions avec d’autres médicaments. Il est donc indispensable de demander l’avis d’un médecin afin d’établir un diagnostic précis avant de pouvoir soulager efficacement vos douleurs. Cependant, les tisanes au CBD représentent une alternative naturelle plutôt efficace pour se sentir mieux dans son corps et son esprit.
5. Calment les nausées
Mal des transports, règles douloureuses, effets secondaires dus à un traitement, ou encore symptômes désagréables durant la grossesse ou suite à une infection… Les occasions d’avoir la nausée sont diverses et variées et peuvent rapidement absorber toute notre énergie. Si cet état bouleverse nos activités quotidiennes en nous affaiblissant, sachez que les bienfaits des infusions et tisanes au CBD peuvent en diminuer grandement les manifestations, voire les faire disparaître totalement. Pour cela, il suffit de laisser infuser des fleurs de CBD durant quelques minutes dans une eau bien chaude (de préférence entre 80 et 90°C). Dégustez ensuite tranquillement votre breuvage, puis profitez des effets bénéfiques pour le bien-être et la santé. En plus de calmer les nausées, l’infusion au CBD devrait vous plonger dans un état d’apaisement et de sérénité durable.
6. Préviendraient certains troubles cardiovasculaires
Une consommation régulière de tisanes et d’infusions au CBD pourrait participer à réguler la pression artérielle et à lutter contre l’hypertension. En outre, le cannabidiol pourrait prévenir l’apparition de certains troubles cardiovasculaires, notamment grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anti-stress naturelles qui favorisent un état d’apaisement et qui réduisent les tensions. Cependant, les bienfaits des tisanes et infusions au CBD ne sont pas suffisants en tant que traitement à proprement parler. La mise en place d’un suivi médical est donc indispensable si vous souffrez de problèmes de cœur. En demandant d’abord l’avis d’un professionnel de santé, il peut toutefois être bénéfique d’utiliser ce remède naturel en complément.
7. Luttent contre le vieillissement cutané
Grâce à leur fort pouvoir antioxydant et détoxifiant, les infusions au CBD vous aident à garder une peau plus éclatante, plus lisse et plus saine. Les bienfaits des tisanes et infusions au CBD vont donc contribuer à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de nos cellules, et ainsi prévenir ou gommer les rides et les ridules qui apparaissent avec le temps. Véritable plante anti-âge, vous pouvez également compléter l’action des infusions au cannabidiol en utilisant de l’huile végétale de chanvre à appliquer directement sur votre visage, cette dernière étant aussi particulièrement efficace pour prendre soin de la peau et favoriser un teint plus lumineux. Enfin, les infusions au CBD possèdent des vertus détoxifiantes reconnues pour l’ensemble de la peau, au niveau du corps comme du visage, ce qui en fait une boisson bien-être par excellence.
Comment préparer une tisane au CBD ou une infusion au CBD ?
Afin de profiter au mieux des propriétés analgésiques, anxiolytiques, anti-inflammatoires et antioxydantes du cannabidiol, voici comment bien faire infuser votre tisane au CBD.
Tout d’abord, faites chauffer de l’eau à plus ou moins 90°C. Ensuite, versez le liquide frémissant dans une tasse avant d’y ajouter l’équivalent d’une cuillère à soupe de matières grasses tels que du beurre, du lait de coco ou une huile végétale de votre choix. Une fois le mélange totalement homogène, il ne vous reste plus qu’à placer entre 0,5 et 1 gramme de fleurs de chanvre dans une boule à thé, puis de laisser infuser durant 15 minutes. Selon vos préférences, vous pouvez aussi opter pour un mélange de plantes à infuser à base de CBD et en faire infuser l’équivalent de 2 à 3 cuillères à café. Pour finir, retirez simplement la boule à thé, puis ajoutez à votre convenance du miel, du sucre ou du citron, avant de déguster tranquillement votre breuvage pour un vrai moment de détente et de bien-être.
FAQ
La tisane au CBD qui vous va le mieux correspond avant tout à vos objectifs et à votre situation. De préférence, optez toujours pour un produit issu de l’agriculture biologique et le plus naturel possible. Si vous n’avez encore jamais consommé d’infusion au CBD, nous vous conseillons de débuter avec un taux de concentration en cannabidiol situé entre 20 et 30%. Si vous utilisez la plante pour soulager des douleurs ou lutter contre des insomnies, un pourcentage plus élevé peut être envisagé. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis d’un médecin.
Les fleurs de CBD sont liposolubles, c’est-à-dire qu’elles peuvent uniquement se mélanger aux matières grasses comme le beurre, le lait d’origine animale ou végétale, ainsi que de nombreuses huiles végétales. Afin de profiter de toutes les vertus du cannabidiol et que ce dernier libère correctement l’ensemble de ses principes actifs, il faudra donc systématiquement ajouter un corps gras avant de faire infuser la plante.
En règle générale, la consommation de tisanes et d’infusions au CBD ne représente aucun danger pour la santé. Cependant, lorsque celui-ci est consommé de manière excessive, le cannabidiol peut entraîner des épisodes de désordre digestif, une perte d’énergie voire des états de somnolence. En cas de symptômes inhabituels, il est recommandé de consulter un professionnel de santé dans les meilleurs délais.
